Ipatinga 3x0 Cruzeiro

Que ver os melhores momentos?

Ou só os gols?

Cerveja liberada para hidratar o corpo?

Os apreciadores de uma boa cerveja gelada devem estar vibrando com a mais recente descoberta da Universidade de Granada e do Conselho Superior de Investigações Científicas, ambos na Espanha, que elegeu a cerveja como a bebida mais eficiente na hidratação do corpo, principalmente após a prática de atividades físicas.

Os pesquisadores espanhóis recrutaram 46 homens saudáveis, com idade entre 20 e 30 anos. Todos praticavam atividade física regularmente e a silhueta de nenhum deles denunciava a protuberância de uma barriga de chope. Eles tiveram de suar a camisa durante 60 minutos correndo em uma esteira sob uma temperatura ambiente de 35 °C em duas avaliações, com intervalo de três semanas entre um e outro.

Concluída a malhação num primeiro momento, os participantes mataram a sede com água na quantidade desejada.

Após o intervalo de três semanas e de executarem a mesma série de exercícios sob as mesmas condições, os voluntários se repuseram a hidratação basicamente com 660 mililitros de cerveja.

Cerca de duas horas depois do exercício, os cientistas hispânicos analisaram uma série de parâmetros, como o nível de hidratação.
Os cientistas constataram que a cerveja foi capaz de restabelecer as perdas hídricas de maneira tão eficiente quanto a água e, de acordo com eles, sem nenhum prejuízo aparente.

Em outras palavras, a cervejinha é uma boa maneira de hidratar o organismo, após o exercício físico. Os cientistas explicam que tal efeito é possível por que uma lata de 356 mililitros tem 326 mililitros de água. Mas é preciso ressaltar que o consumo deve ser moderado.

A bebida é alcoólica e traz prejuízos à saúde. Além disso, o estudo não considerou o ganho calórico com o consumo de cerveja em vez de água. A recomendação diária, segundo os pesquisadores, é de duas latas para os homens e de uma para as mulheres.

Yahoo

Da redação do Plox

Prefeitura de Ipatinga anuncia construção de nova rodoviária

Fonte: Plox

Segundo o prefeito de Ipatinga,  Robson Gomes (PPS), a população de Ipatinga terá em breve um novo empreendimento importante para a qualidade de vida do município. Ele  apresentou na manhã desta terça-feira (26) em seu Gabinete, o projeto arquitetônico da nova rodoviária de Ipatinga. O novo empreendimento, que ficará em frente a estação ferroviária, é fruto das discussões da equipe técnica da Administração Municipal e da Comissão formada por representantes da PMI, de entidades e empresas que se reuniram periodicamente nos últimos dois meses.

Robson Gomes, destaca a importância da realização do sonho da população e os esforços da Administração Municipal em atender as demandas de toda a cidade. “Temos a preocupação de atender, além das demandas físicas e estruturais, também o conforto dos usuários. Estamos discutindo amplamente este projeto na construção de um equipamento público eficiente e eficaz”, reforça.

Projeto arquitetônico

O novo Terminal Rodoviário de Ipatinga terá uma área total de 18,2 mil metros quadrados dos quais 4,5 mil metros serão de área construída coberta. O local terá 16 plataformas das quais 12 serão de embarque e quatro para desembarque. A capacidade média de passageiros será de 1.105 pessoas por dia com número médio de 186 partidas diárias.

Em termos comparativos, a atual rodoviária de Ipatinga, localizada no Centro da cidade, possui nove plataformas de embarque e desembarque em área de oito mil metros quadrados. As informações foram repassados, durante a reunião, pelo atual concessionário da rodoviária de Ipatinga, Walter Sales.

O projeto arquitetônico também contempla área comercial, de informação e serviços. Serão 16 lojas, uma lanchonete, 15 módulos de bilheteria, além de banheiros com chuveiro e fraudário, estacionamento para 113 carros e taxi. Também serão contemplados um posto da Polícia Militar, do Departamento de Estrada e Rodagens (DER) além de um setor administrativo.

O secretário de Desenvolvimento Econômico, Marco Sena, ressalta que o projeto da nova rodoviária possui características mais humanizadas. “É um projeto leve onde a área de construção coberta representa menos de 25% do total. Os dados de capacidade de fluxo de veículos e passageiros são do DER e de institutos capacitados na construção de empreendimentos como a rodoviária. Outra preocupação nossa é construir a nova rodoviária com uma estrutura metal-mecânica que identifique a cidade com o que ela produz”, informa.

Comissão

Durante a reunião, representantes da comissão que discute a construção do novo terminal rodoviário de Ipatinga fizeram algumas sugestões. Entre elas estão a instalação de postos bancários, do Conselho Tutelar e de um restaurante. O vereador, Dário Teixeira, demonstrou a preocupação em transformar o local em ponto turístico. “A gente percebe que o empreendimento vai atender a nossa região e tenho certeza que agora vai sair do papel”, afirma.

O presidente da Associação Comercial de Ipatinga (Aciapi), Gustavo de Souza, também aprovou o projeto. “É mais uma ação corajosa do município que mostra por parte dos governantes um desejo de realizar e conferir a população de Ipatinga mais conforto. A cidade mudou. O eixo viário mudou. Nada mais natural se exigir um aparelhamento de um prédio público com capacidade de atende melhor a população”, destaca.

Perspectivas

A Prefeitura já prepara o projeto executivo da nova rodoviária de Ipatinga que trará uma perspectiva do custo de execução da obra. A comissão será a responsável por definir se a Administração Municipal irá arcar com os custos ou se haverá um Parceria Público Privada (PPA).

Também fazem parte da comissão e fizeram parte da reunião, o secretário de Governo Anderson Franco; a chefe de gabinete da Secretaria de Obras, Morgana Novaes Figueiredo; o presidente da Agência de Desenvolvimento de Ipatinga (ADI) Elísio Cacildo Vieira; o representante da Usiminas, Danilo Ruback.

Da redação do Plox

Gols e Pênaltis – SPFC Campeão da Copa SP de Futebol Junior

Pense num golaço… não… é mais bonito ainda! Foi o gol de empate do SPFC contra o Santos, na final da Copinha, aos 40 do 2º Tempo. Nos pênaltis, outro herói: o goleiro Richard, que pegou todas as 3 cobranças do Santos.

Gols do SPFC

Os gols da 1ª vitória do SPFC no Paulistão 2010 por 3x0 contra o Rio Claro, na 3ª rodada da competição.

Garoto mata mãe por não pagar conta de internet

O jovem romeno Ionut Savin, de 15 anos, esfaqueou sua mãe adotiva depois que ela recusou pagar a conta de internet e o serviço foi cortado. A mulher achava que este era o único meio de fazer o garoto parar de jogar videogame.

Após atacar a mãe com 17 facadas, o jovem pegou todo o dinheiro que havia na casa e foi jogar o game de tiro “Counter-strike” em um cibercafé por muitas horas. O corpo da mulher foi encontrado quando o marido chegou em casa. De acordo com os jornais locais, o casal comemoraria 16 anos de casamento neste dia. Logo após a polícia chegar ao local, Ionut se entregou calmamente, revelando onde havia escondido a arma do crime.

Continue lendo: Viciado em games mata a mãe por não pagar conta de internet.

Vi em Jornal Tecnologia

Experimente este delicioso gelado de Pêssegos

Ingredientes

• 1 lata de pêssego em calda
• 1 lata de leite condensado
• 1 creme de leite sem soro
• 1 bolo pronto de chocolate
• 1 envelope de gelatina sem sabor

Modo de Preparo

1. Esfarele todo o bolo e reserve
2. Pique os pêssegos e reserve
3. Prepare a gelatina sem sabor de acordo com instruções da embalagem
4. Bata no liquidificador a calda do pêssego, o leite condensado, creme de leite e a gelatina sem sabor
5. Pode montar de 2 maneiras:
6. Em um refratário ou em taças individuais, faça uma camada de bolo esfarelado, jogue metade do creme batido, pêssegos, novamente bolo, creme e termine com pêssegos
7. Ou deixe o creme endurecer um pouco na geladeira, depois faça camadas da mesma forma
8. Fazendo da segunda maneira, as camadas ficam separadas, da primeira elas se misturam um pouco

Tudo Gostoso

Da redação do Plox

Engenheiro australiano cria morango em forma de coração

Um empresário e engenheiro australiano desenvolveu uma técnica para produzir morangos em formato de coração. Josh Engwerda, 22 anos, do Estado da Tasmânia, no sul da Austrália, usa moldes plásticos ao redor de cada fruta que, ao crescer, adquire a forma inusitada.

Além disso, o material usado serve como proteção contra pestes, e possui seis pontos de ventilação para que a fruta respire e não seja afetada por fungos. Engwerda disse que a ideia surgiu há cerca de 18 meses, quando leu um artigo sobre as populares melancias em formatos de cubo no Japão.

“Pensei que seria interessante tentar algo novo na minha plantação de morangos e decidir experimentar corações para dar à minha namorada”, ele disse ao jornal australiano Weekly Times.

A fruta receberam o nome de “seduberry”, em uma combinação entre as palavras “seduction” (“sedução”) e “strawberry” (“morango”). O produto deve estar à venda sob encomenda a partir de fevereiro, mês em que a Austrália e países do Hemisfério Norte comemoram o Dia dos Namorados.

Uai

Da redação do Plox

Chinês fica com carro pendurado em encosta de barranco

 

Motorista disse que tentou frear, mas carro derrapou.
Acidente aconteceu na quinta-feira em Fuzhou, na China.

Do G1, em São Paulo

Um chinês escapou nesta quinta-feira (21) por detalhe de despencar de um barranco em Fuzhou, na China. O veículo ficou equilibrado na borda da encosta, com a parte traseira fora da pista. O motorista disse que tentou frear, mas o carro derrapou e quase despencou. Após chamar a polícia, o veículo foi puxado para estrada cerca de três horas depois do acidente.

Veículo ficou equilibrado na borda da encosta. (Foto: Barcroft Media/Getty Images)

Qual é o nome do filme? Acusada (a cuzada) de morte!

Americana de 136 kg mata namorado de 54 kg ao sentar em cima dele em briga

A norte-americana Mia Landingham, de 136 kg, foi condenada nesta semana por ter matado seu namorado Mikal Middleston-Bey, de 54 kg, após sentar sobre ele durante uma briga.

Segundo a polícia dos EUA, o crime ocorreu em agosto passado.

Durante a briga, Mia sentou em cima de Mikal e acabou matando-o involuntariamente. O casal morava junto e tinha três filhos.

Mia recebeu uma sentença de três anos de liberdade condicional e 100 dias de serviço comunitário. Ela saiu da prisão imediatamente depois do julgamento, na quarta-feira (20).

Seu advogado argumentou que ela havia sido vítima de abuso doméstico durante um bom tempo. Ele pediu clemência à corte e lembrou que a acusada não tinha antecedentes criminais.
Ela disse que não teve intenção de cometer o crime. Mia disse que sentia por ter esmagado o pai de seus filhos.

"Eu só queria dizer que eu sinceramente sinto muito por esta situação", disse à TV local. "Eu queria poder trazê-lo de volta."

Uma irmã da vítima reclamou da sentença. "Você basicamente senta em cima de alguém e mata e fica em liberdade condicional? Isso é justiça?", argumentou.

G1

Da redação do Plox

Eu sabia que não ia demorar a acontecer:

"BBB 10": Major da PM chama Anamara de "vagabunda"

A participação da policial militar Anamara no "Big Brother Brasil 10" não está livre de polêmicas. Depois de deixar bem claro que seu assunto preferido é sexo, a sister revelou que tem vontade de fazer sexo a três e que gosta de apanhar na hora "h".

Quem não está satisfeito com as declarações de Anamara é o major Sílvio Correia, presidente da Associação de Oficiais da PM. Em entrevista ao jornal "Correio da Bahia", o major disse que Anamara está usando sua farda para ganhar dinheiro e que não enxerga nela uma PM.

O major ainda teria ofendido a participante. "Essa vagabunda está expondo a corporação", disse, sobre as atitudes da sister.

O Tempo

Da redação do Plox

Grama do Ipatingão já está sendo colocada

Gramado em ritmo acelerado

Foto: Diário do Aço

Pelo que ouvi dizer, a grama leva até 10 dias para poder ser utilizada em jogos, após sua colocação.

Por isso, o jogo contra o Cruzeiro já foi confirmado para BH, espero que venha uma ótima renda.

Ipatinga e Cruzeiro deve ser em BH

Carreta que vem de São Paulo ainda não apareceu

Lairto Martins

TRABALHADORES CONTINUAM esperando a chegada do novo gramado

IPATINGA – Era esperada para sexta-feira (15) a chegada dos rolos de grama ao estádio Ipatingão. Mas a carreta vinda de São Paulo, mais uma vez, não apareceu. Com isso, a instalação do novo gramado não deverá mais começar neste fim de semana, aumentando as chances do jogo entre Ipatinga e Cruzeiro, dia 31 deste mês, válido pela 2ª rodada do Campeonato Mineiro, ser transferido para outra praça esportiva. “Se até segunda-feira não resolver essa situação, iremos jogar no Mineirão. Isto não é inversão do mando de campo, já que o estádio não é do Cruzeiro”, declarou Itair Machado, presidente do Ipatinga.
No início da semana, o encarregado da obra, Cristiano Alvarenga, funcionário da empresa Ipê Paisagismo, de Brasília, explicou o motivo do atraso da chegada do novo gramado. “Os rolos de grama vêm de São Paulo. O problema é que há dias São Paulo está sofrendo com as chuvas e fica difícil trazer essa grama. Existe uma máquina que corta a grama com uma espessura de 3 cm de terra, mas com a chuva fica impossível fazer este corte preciso. Não tem como enrolar a grama molhada. Assim que os rolos chegarem, em três dias o gramado estará colocado”, disse o encarregado.
Como o prazo para a grama enraizar é de duas a três semanas, a estréia do Ipatinga, contra o Cruzeiro, dia 31, dificilmente acontecerá no Ipatingão. 
Mesmo com este imbróglio, a prefeitura municipal - que administra o estádio - garantiu que o jogo acontecerá no Ipatingão. Mas, de acordo com a empresa responsável, o gramado poderá sofrer grandes danos.
O poder público também garantiu que os vestiários serão liberados antes do dia 31 deste mês - a parte de chuveiros e troca de uniforme. As demais obras, como banheiras de hidromassagem, serão inauguradas em abril.

Fonte: Jornal Vale do Aço

Infelizmente, será uma péssima para o Ipatinga, uma vez que fica muito mais difícil a vitória em BH. Pelo menos deve haver uma renda considerável que pertencerá ao Tigre.

Se o paraíso não é lá… é ali pertinho…

Foto tirada em Recife de Areia, a 17 km da orla de Alcobaça, BA. Depois publico mais fotos da viagem. Ah, ao meu lado… tartaruga marinha…que tava de saco cheio desse assédio todo e não sorriu… rs.

Casa Nova

Aciaria agora é o novo Centro de Treinamentos do Ipatinga

A diretoria do Ipatinga começa a realizar um sonho nesta sexta-feira (1º). Após 11 anos de fundação, o Tigrão de Aço enfim terá sua casa própria. Já que, de acordo com o contrato de comodato (empréstimo gratuito) de vinte anos com a Usiminas, celebrado no último dia 30 de outubro, a partir do primeiro dia de 2010 a Associação Atlética Aciaria (AAA) – na Alameda Kyioshi Tsunawaki, no Bairro Cariru - se transforma no Centro de Treinamentos do Ipatinga Futebol Clube. São quase 50 mil metros quadrados de área voltados para o desenvolvimento do esporte. A Aciaria existe como clube há 35 anos, tendo revelado em sua história diversos jogadores de fama no futebol brasileiro e internacional, como Mancini e Fred. A agremiação foi criada com o objetivo de promover atividades esportivas, sociais, recreativas, culturais e cívicas, bem como incentivar o desenvolvimento da Educação Física em todas as modalidades e a prática de futebol profissional
Oficialmente, a diretoria quadricolor começará a administrar a área da AAA neste dia 1º de janeiro, mas os jogadores das categorias de base já estão morando no alojamento do clube, desde o início de dezembro. “Antes de qualquer coisa, eu gostaria muito de agradecer ao presidente da Usiminas, Marco Antônio Castello Branco, pela importante parceria feita com o Ipatinga, que certamente irá fortalecer o clube e o nome da cidade. Esta parceria é a realização de um sonho: o Centro de Treinamento do Ipatinga. Já estamos levando os garotos da base para a Aciaria e posteriormente levaremos os jogadores profissionais para treinar lá.
2010 será um ano que entrará para a história do Ipatinga”, declarou Itair Machado, que está correndo atrás de parceiros para a reforma do gramado do campo principal – o estádio da Alameda. O espaço tem inclusive um nome oficial, “João Florisvaldo Kaiser”, com uma arquibancada lateral com capacidade para 2.000 pessoas.
A parceria entre o clube de futebol e a siderúrgica pode possibilitar, ainda, o desenvolvimento – via Lei de Incentivo ao Esporte – de ações sociais voltadas para a formação de atletas, já que o Ipatinga conta com projetos aprovados pelo Ministério do Esporte.
Vale lembrar ainda que durante o período em que o Ipatinga estiver instalado na Aciaria, os sócios da AAA poderão utilizar as dependências da Usipa. O atendimento à comunidade também será mantido, já que os atuais alunos das escolas de esporte da Aciaria exercerão suas práticas esportivas na Usipa. “Gostaria de frisar que a Aciaria não acabou. Ela apenas se uniu ao Ipatinga e sempre será lembrada por suas glórias e conquistas”, afirmou Itair Machado.

Fonte: Jornal Vale do Aço