Vi no Ñ.intendo
sábado, 31 de julho de 2010
Utilidade Pública–Dicas para Fumantes e Beberrões
Dicas Nutricionais para quem FUMA e/ou BEBE!
O pior problema das escórias do cigarro e da ingestão do etanol (álcool) é o envelhecimento celular. Por consequência, as células dos órgãos e tecidos afetados por suas toxinas tendem a se deteriorar rapidamente e trazendo problemas nefastos, como câncer pulmonar e hepático. Desta forma, acredito que algums dicas nutricionais são importantes:
Fumante:
1- Depleta quase 80% da vitamina C, logo precisa de um consumo aumentado deste nutriente.
2 - Perde elasticidade alveolar, portanto deve aumentar o consumo de flavonóides (frutas e sementes) e ácidos graxos ômega-3 (peixes, linhaça e óleo de canola).
3 - Tem estresse oxidativo provocado pelo aumento do peróxido de hidrogênio em especial, portanto precisa de mais glutationa, que pode ser conseguida com glutamina, cisteína, arginina (glicina o corpo ja forma) e selênio (novamente as sementes oleaginoas, feijão, ovo, repolho, couve-flor, brócolis, entre outros).
4 - Tem reduzida a captação de oxigênio, o que pode ser facilitada com a broncodilatação, efeito proporcionado pelo magnésio. Muitas folhas, em especial, as verde escuras.
Acoolista:
1 - Reduz a produção de muco no estômago, o que favorece a o desenvolvimento da gastrite/úlcera - Beber mais água e ácidos graxos essenciais, encontrados no abacate, açaí, pequi, castanhas, amêndoas, linhaça, azeite de oliva. 
2 - Promove degeneração hepática, logo precisa reconstituir células, portanto vai precisar de grande quantidade de vitaminas do complexo B para gerar energia. Cereais integrais (granola, musli, aveia, quinua, amaranto) e carnes brancas magras.
3 - Precisa fazer detoxificação hepática diariamente, logo vai precisar das enzimas antioxidantes, de alguns aminoácidos e do complexo B. Consuma alcachofra, polifenóis na uva, açaí, jabuticaba, amora, + Clorofila - Sucos verdes, + catequinas - Suco com chá verde + aminoácidos de cadeia ramificada (carnes magras, castanhas, proteína do soro do leite, ovo) + Ômega – 3 + Complexo B, já citados.
E lembrem-se: Se beber, não dirija!
Fonte: Blog de Henrique Freire Soares, mas eu vi no Blog da Helo!
quinta-feira, 29 de julho de 2010
Desconfiômetro… você ainda vai precisar disso…
Defesa de Bruno lista Eliza como testemunha
A defesa do goleiro Bruno Fernandes incluiu na lista de testemunhas a própria ex-amante do atleta Eliza Samudio, desaparecida desde junho deste ano.
O sumiço é investigado pela Polícia Civil de Minas, onde Bruno está preso desde o dia 7, juntamente com outras sete pessoas. Os investigadores afirmam que ela foi morta a mando do jogador, mas ele nega o crime ou qualquer participação.
Além de Eliza, a lista de testemunhas também inclui ex-atletas do Flamengo, como Zico e os atacantes Adriano e Vagner Love.
Acareação - Durante a acareação ocorrida ontem, o primo adolescente de Bruno e Sérgio Rosa Sales, o Camelo, também primo do goleiro, mudaram novamente suas versões sobre a morte de Eliza.
O garoto eximiu Camelo do crime. O advogado do jovem disse que os detalhes revelados anteriormente pelo cliente foram motivados por pressão das autoridades. Já Camelo disse que ouviu o adolescente e Bruno falarem detalhes da morte de Eliza, mas voltou a tirar o goleiro da cena do crime.
Vi no Kibeloco, que viu no Diário do Grande ABC
terça-feira, 27 de julho de 2010
Mais uma da série: porqueira pouca é bobagem
Linguão!
Tá certo… o cara tem uma mega ultra língua, e usa isso pra aparecer… fica meio famoso, e é até engraçado… mas precisa enfiá-la dentro do nariz???? Éca!!!
Vi no Kibeloco
segunda-feira, 26 de julho de 2010
A nova Seleção…
É tanta gente nova que é difícil comentar. Senti falta de alguns que, apesar da idade, estão em ótima forma, tais como: Fábio, goleiro do Cruzeiro, Maicon, Juan, Lúcio e Júlio César, entre alguns outros, estão pré temporada e descanso pós copa, eu acho. Chamou poucos jogadores que jogaram a copa, mas essa convocação não lhe deu a liberdade de convocar quem quisesse. Espero que dê certo.
domingo, 25 de julho de 2010
ENEACAMPEÃO!
Brasil: o maior da história da Liga Mundial
Time comandado por Bernardinho vence a Rússia por 3 sets a 1 em Córdoba, na Argentina, e chega a nove títulos na competição, um a mais que os italianos
Vi no Globoesporte.com
Que vergonha, Ferrari!
'Fernando está mais rápido que você. Pode confirmar que entendeu a mensagem?', diz engenheiro da Ferrari a Massa, que freia e cede a vitória a Alonso no GP da Alemanha
E com tristeza, completo: Que vergonha, Felipe!
sábado, 24 de julho de 2010
Muricy diz não. Mano é a bola da vez…
CBF ratifica a vontade do Tricolor ao oficializar o 'não' de Muricy Ramalho
Após diretoria jogar duro e não abrir mão do treinador nas Laranjeiras, entidade desiste
Ricardo Teixeira convida técnico do Timão para assumir a Seleção e já conta com ele: 'Mano iniciará a renovação já na convocação para amistoso contra os Estados Unidos'
Vi no Globoesporte.com
sexta-feira, 23 de julho de 2010
Dunga é o novo técnico do São Paulo
Vi na Jovem Pan
Exclusiva JP:
Como antecipou a reportagem da Jovem Pan, ex-treinador da seleção assumirá o comando do Tricolor
FERNANDO SOUTELLO/AGIF/AE
Flávio Prado
Download - Podcast
De acordo com o comentarista e repórter JP Flávio Prado, o técnico Dunga, ex-treinador da seleção brasileira, chegará à capital paulista na segunda-feira para assinar contrato com o São Paulo.
Até o momento, contudo, Ricardo Gomes ainda não foi demitido, mas segundo a reportagem da Jovem Pan, Dunga já teria aceito a proposta tricolor e só precisa vir à capital para acertar seu vínculo em definitivo.
Confirmado: Ricardo Oliveira está de volta ao São Paulo
Atacante assina contrato de empréstimo por um ano e será inscrito para a Libertadores na segunda-feira
Ricardo Oliveira já deu alegrias a torcida do São Paulo em 2006 (Crédito: Divulgação)
GABRIEL SARACENI - SÃO PAULO Entre em contato
O São Paulo soube aproveitar a antecipação da janela de transferências e contratou Ricardo Oliveira. Como o LANCENET! revelou nesta sexta-feira, só faltava a assinatura do contrato, o que aconteceu no fim da tarde do mesmo dia. Por empréstimo, o jogador, que pertence ao Al Jazira (EAU), fica no clube por um ano.
O Tricolor, que vai desembolsar uma quantia pelo negócio, correu para fechar com o jogador, já que, até a próxima segunda-feira, já vai inscrevê-lo na Copa Libertadores. De acordo com o regulamento da competição, os clubes podem registrar novos atletas na competição até 48 horas antes do início da semifinal, marcada para quarta-feira à noite, no Beira-Rio.
No Reffis desde fevereiro, quando deu continuidade ao tratamento após operação no joelho esquerdo, a cúpula tricolor nunca escondeu o desejo de poder repatriar o jogador, que, em 2006, fez 12 partidas pelo Sampa e marcou seis gols. No torneio sul-americano, grande frustração, já que, por ter contrato com o Betis (ESP), teve de retornar para a Espanha e não disputou a decisão, depois vencida pelo Internacional.
Desde a semana passada, já liberado pelo departamento médico do Reffis, Oliveira foi para o campo e, separado dos demais, iniciou trabalhos com bola. Segundo o preparador físico Carlinhos Neves, só falta ritmo de jogo para ele ficar 100%. A comissão técnica só aguardava pela assinatura do contrato para Ricardo fazer atividades com restante do grupo, o que já deve acontecer neste sábado.
Na terça-feira, quando o grupo viaja para Porto Alegre, o atacante ainda é dúvida. Sem condições ideais de jogo, a tendência é a de que ele fique em São Paulo para aperfeiçoar a forma física. Para o jogo da volta, o reforço já estará à disposição de xará Ricardo Gomes.
Vi no LANCENET
Finge que é verdade que eu finjo que acredito…
Índia apresenta genérico de iPad que custará R$ 60
Governo negocia com fabricantes a produção em massa do tablet educacional
Rio - O governo da Índia apresentou nesta sexta-feira um similar de baixo custo do iPad que pode ser o tablet mais barato do mundo, ao custo de 35 dólares (cercad e R$ 60). O ministro de Desenvolvimento de Recursos Humanos, Kapil, Sibal, disse haver negociações com fabricantes para a produção em massa do aparelho, informou a Reuters.
Segundo o governo indiano, genérico de iPad custará 35 dólares
Desenvolvido com fins educacionais por pesquisadores indianos e financiado pelo governo, o tablet tem tela sensível ao toque (touchscreen), bateria recarregável com energia solar, sistema operacional Linux, browser, leitor de PDF, recursos de vídeoconferência, e pode ser adaptado para receber mais recursos.
A Índia espera que o genérico de iPad seja adotado no ensino superior até o ano que vem e pretende que o preço final do produto caia para 20 dólares (cerca de R$ 34) ou até mesmo 10 dólares (cerca de R$ 17).
SONHO IMPOSSÍVEL
O site da revista ComputerWorld (http://bit.ly/9HXPns) publicou um artigo em que afirma que a produção em massa do protótipo é muito improvável. Segundo o autor, a tela touchscreen tem que ser importada da China ou de Taiwan, já que não é produzida na Índia, é que só este compontente custaria mais de 35 dólares. Outro componente que custaria mais do que o preço final prometido para o tablet indiano é o painel solar para a bateria. Considerando os demais componentes, o aparelho não custaria menos de 100 dólares. O artigo lembra ainda que em pelo menos duas outras ocasiões o governo indiano apresentou protótipos como grandes inovações, mas que nunca chegaram ao mercado consumidor.
Vi no O DIA ONLINE
sexta-feira, 16 de julho de 2010
Final da Copa América 2004–Jogaço
Vi hoje no Blog do Ricaperrone um vídeo sobre esse jogo incrível.
Um jogaço que fez os argentinos engolirem atravessado a arrogância deles. Faziam firula, ganhando por 2 a 1 aos 48 do segundo tempo, mas um empate heróico levou o jogo para os pênaltis e nos deu a vitória.
Veja o vídeo. Emocionante!
domingo, 11 de julho de 2010
To com um medo disso aqui no Brasil
Torcedor invade o gramado do Soccer City e quase pega a taça
Segurança consegue evitar problema maior pouco antes de o homem encostar no troféu
Por Thiago Dias
Direto de Joanesburgo, África do Sul
Vi no Globoesporte.com
A poucos instantes de as seleções de Espanha e Holanda entrarem no gramado neste domingo, um torcedor invadiu o campo do Soccer City e quase pegou a taça da Copa do Mundo. Um segurança conseguiu evitar o problema maior ao dar um soco no homem, que carregava um gorro na mão e parecia querer colocá-lo no troféu.
Torcedor tentou botar um gorrinho na taça da Copa do Mundo no Soccer City...
Quando as equipes se preparavam no túnel de entrada do campo, o torcedor invadiu pela esquerda da tribuna de imprensa e atravessou o gramado, sendo perseguido por cinco seguranças. As câmeras de televisão não mostraram o incidente, pois estavam de olho nos jogadores.
... mas foi pego por um segurança e levado para fora do estádio (Foto: Reuters)
A poucos centímetros de tocar na taça, o invasor levou um soco de um segurança que estava ao lado do troféu e caiu. Depois, foi imobilizado pelos guardas que corriam atrás dele e carregadao para fora do gramado.
Após a cerimômia de encerramento da Copa do Mundo, o zagueiro Fabio Cannavaro, capitão da Itália campeã mundial em 2006, entrou com a taça no Soccer City, dentro de uma caixa, e a colocou em cima de um apoio no gramado. O troféu só foi retirado de lá depois dos hinos de Espanha e Holanda.
Da série: Mulher no volante…
Mulher tenta estacionar carro, mas acaba invadindo loja de bebidas
Impacto da batida destruiu cerca de 1.500 garrafas de bebidas.
Essa foi a vez que Constance bateu o veículo contra a loja de bebidas.
Vi no G1
A norte-americana Constance Chapman, de 75 anos, acabou indo parar dentro de uma loja de bebidas em Atlanta, no estado da Geórgia (EUA), enquanto tentava estacionar seu Mazda Miata na última segunda-feira, segundo reportagem do "Atlanta Journal-Constitution".
O impacto da batida destruiu cerca de 1.500 garrafas de bebidas. Segundo a polícia, essa foi a 2ª vez que Constance bateu o veículo contra a loja de bebidas.
Carro foi parar dentro da loja. (Foto: Reprodução/Atlanta Journal-Constitution)
quarta-feira, 7 de julho de 2010
terça-feira, 6 de julho de 2010
Esse vídeo só não foi mais engraçado do que a eliminação da Argentina…
Salomão revoltado com a eliminação do Brasil na Copa 2010
Porra, Felipe Mello… tá vendo o que você fez com o garoto…
ri demais….
muito mesmo…
Vi no Jacaré Banguela
sábado, 3 de julho de 2010
Gols das Quartas de Final
Não deu pro Brasil, jogamos mal e perdemos para a Holanda por 2x1. O Uruguai, por sua vez, passou em jogo histórico às semi-finais.
Hoje, a Argentina foi arrasada, humilhada, destroçada e estrupiada pela Alemanha: 4x0
Na outra partida do dia, a Espanha de David Villa, estrela da Copa até aqui, venceu o Paraguai por 1 x 0.
sexta-feira, 2 de julho de 2010
quinta-feira, 1 de julho de 2010
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